Bei der Fülle und Komplexität an Aufgaben in der Unternehmensführung wird die eigene persönliche Arbeitsorganisation von den Unternehmern meistens eher stiefmütterlich behandelt. Schließlich ist man als Chef immer der Erste, der kommt und der Letzte, der geht, und sowieso ist man dauerhaft von allen Seiten gefragt. Und so werden viele gut gemachte Zeitpläne nicht eingehalten, der Feierabend immer weiter nach hinten verschoben und liegen gelassene Sachen halt am Wochenende erledigt.
So sind viele Unternehmer einem hohen Arbeitstempo und extrem langen Arbeitszeiten ausgesetzt. Gefährlich wird es, wenn sich dieser Zustand über einen längeren Zeitraum erstreckt. Hier spielen viele mit der Ressource ihrer eigenen Arbeitskraft und verlangen von sich selber Arbeitsvolumina, die sie von keinem ihrer Mitarbeiter dauerhaft ernsthaft einfordern könnten. Gefährlich wird es, weil ein dauerhaft hoher Arbeitseinsatz sich irgendwann in dem persönlichen Gesundheitszustand widerspiegelt und etliche Krankheiten nach sich ziehen kann.
Die Sportwissenschaft hat belegt, dass bei Sportlern das Wachstum der Muskeln nicht in der Belastungsphase entsteht, sondern während der Erholungsphasen stattfindet. Dieser Grundsatz gilt genauso bei mentalen Entwicklungen. Auch Nervenzellen entwickeln sich während unserer Erholungsphasen weiter – also immer dann, wenn wir Pause machen. Egal, ob es sich um schwere körperliche Arbeit oder um reine Kopfarbeit handelt, brauchen Sie Phasen zur Regenerierung. Diese Pausen sind zwingend notwendig, um die eigene Fitness als Arbeitskraft aufrechtzuhalten und den Akku wieder aufzuladen.
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