Kennen Sie diesen Spruch: „Der Tag fing so wunderbar an, doch dann bin ich aufgewacht?“ Dieser Satz klingt im ersten Moment ganz lustig, wenn wir uns dieser Stimmung aber hingeben, dann wird er schnell wahr. Wunderbarerweise wirkt dies aber auch in positiver Richtung – machen Sie sich also diesen Weg der Selbstmotivation zunutze und lernen Sie, die Kraft der positiven Sprache zu aktivieren.
Vermeiden Sie die Formulierung „ich muss …“ – mit dieser Wortwahl setzen Sie sich selbst unter Druck, denn Sie setzen sich einem Zwang aus. Wechseln Sie lieber zu Formulierungen wie „ich werde…“, „ich möchte…“ oder „ich kann…“ – statt in einer passiven Opferrolle sind Sie nun in einer aktiven, handelnden Position. Das stärkt und motiviert.
Hören Sie auch auf, bereits getroffene Entscheidungen zu bedauern oder ständig zu hinterfragen. Das kostet Energie, Kraft und gute Laune. Orientieren Sie sich besser an dem, was vor Ihnen liegt und sehen Sie nach vorne statt zurück.
Raumakustik: New Work
