Einer der größten Energieräuber überhaupt ist das Grübeln und Nachdenken über Dinge, die wir noch nicht erledigt haben. Der Gedanke daran blockiert uns für andere Aufgaben, reduziert unsere Möglichkeiten, Neues zu entwickeln und raubt uns sogar unseren Schlaf.
Sie sehen also, wie wichtig es ist, dagegen anzugehen. Aber wie kämpft man gegen die eigenen Gedanken? Probieren Sie es mit der EIS-Strategie – Erledigen, Ignorieren, Streichen.
- Erledigen: Dinge, die Sie schon über einen längeren Zeitraum hinweg gedanklich beschäftigen, aber schnell erledigt sind, sollten Sie sofort angehen.
- Ignorieren: Konzentrieren Sie sich auf eine andere, wichtige Arbeit und verbannen Sie so den Gedanken an das unerledigte Thema – so haben Sie die Zeit gut genutzt.
- Streichen: Vorgänge, die nicht mehr aktuell sind, sollten Sie unerledigt lassen – die Arbeit daran macht einfach keinen Sinn mehr.
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